スターバックス カロリー

スターバックスに行くと頼むものがだいたい決まっています。
今日は「本日のコーヒー」を頼みました。スターバックス カロリーって気になりますよね。
ちなみに「本日のコーヒー」は５kcalだそうです。

日本人の２０代〜６０代の女性に限っては１日に必要なカロリーは２０００kcalだそうで、
そのうちの５キロkcalだったらたいしたことないですよね。

ちなみに注意しなきゃいけないのがクリームフラペチーノです。
私の疲れたときなんかにはたまに頼むのですが、抹茶クリームフラペチーノ 430kcal(カロリー)
　バナナクリームフラペチーノ 420kcalだそうです。

カロリーを気にしていて、頼むときに、あれこのドリンク何キロカロリーだろう？
と知りたくなったら店員さんに言うと教えてくれると思います。ダイエット中のかたは参考にしてみてくださいね。

スターバックス カロリー気になりますよね。
私がスタバの中で一番好きなドリンクメニューはキャラメルマキアート！
はまったいるときは週に２〜３回は飲みにいっていた記憶があります。

当時はダイエットしていなかったのでカロリーの気にせずガンガン飲んでいたのですが、
現在ダイエット中なのでスターバックス カロリーがちょっと気になります。

ですのでマキアート系のカロリーを調べてみました。
トールサイズのキャラメルマキアートで240kcal前後とのことでした。

やっぱりちょっと高かったです＾＾；
ちなみにキャラメルマキアートとはバニラシロップを入れたスチームミルクに、
エスプレッソショットを加えて、
フォームミルクの上からスターバックスオリジナルのキャラメルソースを飾ったドリンク。

スチームミルクにエスプレッソでシミ（マキアート）を付けたものをラテマキアートと呼ぶが、
キャラメルソースの風味が特徴的なので、キャラメルマキアートとスターバックスが名づけたそうです。

あ〜あ、、ダイエット中は一日200kcal前後を減らしたほうがいいらしいので
これはおあずけかも・・・スターバックス カロリーこれからもちょくちょく調べよっ。

スターバックス カロリーって気になりますよね。
ドリンクももちろん気になりますが、ダイエット中の女性にとってはフード系も気になる気になる・・・（苦笑）

私は甘い系のパンが好きなのでいったいスターバックス カロリーがいくらなのか、
ちょっと恐ろしい。スターバックス大好きなだけに・・・。

ちなみにシナモンロールが好きなのですが、調べてみたらなっ、なんと５９０kcal前後とのこと。
コーヒーとシナモンロールを食べたら、さながら昼食とか夕食レベルに近いですね。

とてもおやつ、とはいえないカロリーの量です。
一般的におやつとして摂取するカロリーは200kcalが良いとされています。
スターバックス カロリーもちょっと気にするだけでダイエットにつながりますね。