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スターバックス カロリー 本日のコーヒーとクリームフラペチーノ
スターバックスに行くと頼むものがだいたい決まっています。
今日は「本日のコーヒー」を頼みました。スターバックス カロリーって気になりますよね。
ちなみに「本日のコーヒー」は5kcalだそうです。
日本人の20代〜60代の女性に限っては1日に必要なカロリーは2000kcalだそうで、
そのうちの5キロkcalだったらたいしたことないですよね。
ちなみに注意しなきゃいけないのがクリームフラペチーノです。
私の疲れたときなんかにはたまに頼むのですが、抹茶クリームフラペチーノ 430kcal(カロリー)
バナナクリームフラペチーノ 420kcalだそうです。
カロリーを気にしていて、頼むときに、あれこのドリンク何キロカロリーだろう?
と知りたくなったら店員さんに言うと教えてくれると思います。ダイエット中のかたは参考にしてみてくださいね。
スターバックス カロリー、キャラメルマキアート
スターバックス カロリー気になりますよね。
私がスタバの中で一番好きなドリンクメニューはキャラメルマキアート!
はまったいるときは週に2〜3回は飲みにいっていた記憶があります。
当時はダイエットしていなかったのでカロリーの気にせずガンガン飲んでいたのですが、
現在ダイエット中なのでスターバックス カロリーがちょっと気になります。
ですのでマキアート系のカロリーを調べてみました。
トールサイズのキャラメルマキアートで240kcal前後とのことでした。
やっぱりちょっと高かったです^^;
ちなみにキャラメルマキアートとはバニラシロップを入れたスチームミルクに、
エスプレッソショットを加えて、
フォームミルクの上からスターバックスオリジナルのキャラメルソースを飾ったドリンク。
スチームミルクにエスプレッソでシミ(マキアート)を付けたものをラテマキアートと呼ぶが、
キャラメルソースの風味が特徴的なので、キャラメルマキアートとスターバックスが名づけたそうです。
あ〜あ、、ダイエット中は一日200kcal前後を減らしたほうがいいらしいので
これはおあずけかも・・・スターバックス カロリーこれからもちょくちょく調べよっ。
スターバックス フードのカロリー
スターバックス カロリーって気になりますよね。
ドリンクももちろん気になりますが、ダイエット中の女性にとってはフード系も気になる気になる・・・(苦笑)
私は甘い系のパンが好きなのでいったいスターバックス カロリーがいくらなのか、
ちょっと恐ろしい。スターバックス大好きなだけに・・・。
ちなみにシナモンロールが好きなのですが、調べてみたらなっ、なんと590kcal前後とのこと。
コーヒーとシナモンロールを食べたら、さながら昼食とか夕食レベルに近いですね。
とてもおやつ、とはいえないカロリーの量です。
一般的におやつとして摂取するカロリーは200kcalが良いとされています。
スターバックス カロリーもちょっと気にするだけでダイエットにつながりますね。

